ਬਾਕਸਿੰਗ ਬੈਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਬੁੱਢੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜਵਾਨ, ਅਤੇ ਬੈਗ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ, ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂ ਜਿੰਮ/ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗ, ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਬੈਗ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਖੋਖਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਠੋਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਖੋਖਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰਾ, ਸ਼ੇਵਿੰਗ, ਰੇਤ, ਚੀਥੜੇ, ਪੁਰਾਣੇ ਕੱਪੜੇ, ਰੇਸ਼ਮ ਅਤੇ ਹੋਰ।
ਸਾਡੇ ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗ ਵਿਟ ਰੈਗ, ਰੇਤ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਬੈਗ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਨਵਸ, ਆਕਸਫੋਰਡ ਕੱਪੜੇ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਚਮੜੇ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਲਟਕਦਾ ਹੈਵੀ ਡਿਊਟੀ ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗ ਚੀਥੀਆਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੀਥੜੇ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕੱਪੜੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ।
ਪਰ ਮੁਫਤ ਖੜਾ ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਰੇਤ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਿਲੀਵਰੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਖਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ ਬੈਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲੰਬਕਾਰੀ ਬੈਗ ਚੁਣਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਟਕਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਲਟਕਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰੀ ਬੈਗ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਸੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਚਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਮੁਫਤ ਖੜ੍ਹੇ ਪੰਚਿੰਗ ਬੈਗ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਏ ਅਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਲਟਕਣ ਵਾਲੇ ਬੈਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਬੈਗ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਕਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਤੁਸੀਂ ਸੈਂਡਬੈਗ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਮਿਆਰੀ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਰੂਪ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ
ਬਾਕਸਿੰਗ ਬੈਗਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 1.5 ਮੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਟਕਣ ਦੀ ਉਚਾਈ ਹੇਠਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਜਾਂ ਸੈਂਡਾ ਬਾਕਸਿੰਗ ਬੈਗਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਲਗਭਗ 1.8 ਮੀਟਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁਅੱਤਲ ਦੀ ਉਚਾਈ ਹੇਠਲੇ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਨੀਵੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕੋ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਦਸੰਬਰ-13-2021